大热天，大家都爱将门窗打开，使室内空气流通，温度放散，这样就会使人感觉舒服，工作起来有劲。为什么空气流通，人就会感觉舒服呢？
我们知道，人一刻不停地呼吸着空气，利有空气中的氧气在体内进行氧化作用，产生热量，供给人体活动的能力；同时也从呼出的空气中把身体内不断产生的二氧化碳和水分排出体外，维持正常的生命活动。这样，空气中就必须有足够的氧，而二氧化碳就必须很少，否则对健康就要有影响。空气中二氧化碳多的显著表现就是使人感觉气闷，头昏，晕厥。
但是在一般情况下，并不很少碰到空气中氧气过少、二氧化碳过多而引起不舒服的现象。例如在冬天看电影，虽然有好几百人在电影院里，并不使人感觉不舒服，而在夏天，在电影院里同样有这么多人看电影，就会感觉热闷难受。我们不能说，到了夏天空气的含氧和二氧化碳就有了变化，而主要是因为夏天温度高，空气中的湿度大，室内的温度和湿度得不到调节，又加上空气比较静止，就很容易发生疲倦、气闷、头痛等现象。
在温度高、湿度大的环境下为什么容易产生上面所说的现象呢?这是因为身体的表面与空气温度相差不大，身体内部的体热不能很快的放散出来，这样体热的放散就有了困难，人自然就会感到热闷难受，严重地影响到身体的健康。
所以房屋必须有适当的通风设备，使新鲜空气经常流入室内，并不断地把室内污浊的空气排除出去，保持室内空气卫生条件。在夏天就不仅是注意通风，而且要注意室内温度的降低，使室内通风、通风情况更好，温度正常，这样我们就能很好地工作。
总之，通风的重要不仅在于使空气组成保持恒定，供给新鲜空气，帮助散热及去除空气中有害身体的成份，同时对保障身体健康增加生产更有着十分重要的意义。
